imagens Instagram
Instagram e Snapchat são as redes sociais que têm o pior impacto na saúde mental dos jovens, de acordo com um estudo publicado pela Royal Society for Public Health (RSPH) e o Movimento de Saúde Jovem (YHM).
O relatório – lançado na sexta-feira e intitulado #StatusOfMind – examinou os efeitos positivos e negativos das redes sociais sobre a saúde dos jovens. Baseia-se em respostas de 1.500 jovens (14-24 anos) de todo o Reino Unido.
Os impactos negativos na saúde mental dos jovens causados pelo uso de redes sociais incluem ansiedade, depressão e solidão. As plataformas também podem fazer as crianças se tornarem complexadas com seu corpos, apresentarem FOMO (medo de ficar por fora) e bullying entre outras questões.
O estudo descobriu que o YouTube teve o impacto mais positivo, enquanto Instagram e Snapchat foram os mais prejudiciais para a saúde mental e bem-estar dos jovens.
Confira o ranking das plataformas:
- YouTube (mais positivo)
- Snapchat
- Instagram (mais negativo)
“É interessante ver Instagram e Snapchat como as piores redes para a saúde mental e bem-estar – ambas as plataformas são muito focadas em imagem e potencializam o sentimento de inadequação e ansiedade em jovens”, disse a responsável pelo estudo.
Alerta nas redes sociais de fotos manipulados digitalmente.
O que você pode fazer em casa para ajudar a sua menina?
- Conversar com sua menina sobre os temas analisados no estudo e compreender a percepção dela sobre tema.
- Ajudá-la a desenvolver uma visão crítica sobre imagens manipuladas.
- Recomendar o uso moderado das redes sociais.
- Procurar um psicólogo ou especialista para ajudá-la se necessário.
As 14 questões de saúde e bem-estar analisadas no estudo foram:
- Sensibilização e compreensão das experiências de saúde de outras pessoas
- Acesso a informações de saúde especializadas que você sabe que pode confiar
- Suporte emocional (empatia e compaixão de familiares e amigos)
- Ansiedade (sentimentos de preocupação, nervosismo ou desconforto)
- Depressão (sentimento extremamente baixo e infeliz)
- Solidão (sentimentos de ser tudo por conta própria)
- Sono (qualidade e quantidade de sono)
- Auto-expressão (a expressão de seus sentimentos, pensamentos ou idéias)
- Auto-identidade (capacidade de definir quem você é)
- Imagem corporal (como você se sente sobre como você olha)
- Relações do mundo real (manter relações com outras pessoas)
- Edifício comunitário (sentindo-se parte de uma comunidade de pessoas com a mesma opinião)
- Intimidação (comportamento ameaçador ou abusivo em relação a você)
- FoMO (Fear Of Missing Out – sentindo que você precisa ficar conectado porque você está preocupado que as coisas poderiam estar acontecendo sem você)
Tradução e adaptação Força Meninas – artigo originalmente publicado em Business Insider UK.
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